Basé sur la science du mouvement fonctionnel, le Circl Mobility se concentre sur la souplesse, la respiration et des exercices de mobilité.
Ce cours vous aide à réduire les raideurs et les tensions pour vous sentir mieux, à accélérer la récupération en améliorant l’équilibre et la concentration, mais aussi à stimuler le système nerveux afin d’améliorer l’activation et la circulation dans les muscles.
